Manger du Nutella avec un appareil dentaire peut soulever quelques interrogations. La bonne nouvelle est que oui, il est tout à fait possible de se régaler de cette crème chocolatée même si l’on porte des appareils orthodontiques.
Pourquoi le Nutella est adapté aux appareils dentaires
Sommaire
Le principal avantage du Nutella réside dans sa texture molle. Contrairement aux aliments durs ou caoutchouteux qui peuvent endommager les appareils orthodontiques, le Nutella ne pose aucun risque mécanique. Les aliments collants, bien que généralement déconseillés, ne posent pas de problème ici car le Nutella n’adhère pas excessivement aux dents et à l’appareil.
Pour profiter pleinement du Nutella sans risquer d’abîmer votre appareil dentaire, il est recommandé de l’étaler sur du pain de mie sans croûte. Le choix de ce support est stratégique : le pain de mie est doux et ne comporte pas les parties dures susceptibles de nuire à l’appareil.
Quelques précautions alimentaires à prendre
Outre la texture molle du Nutella, certaines précautions alimentaires peuvent maximiser la sécurité de son ingestion. Par exemple, utiliser une cuillère pour consommer directement le produit sans accompagnement solide limite grandement le risque d’endommagement mécanique. Évitez les aliments sucrés concentrés auxquels le Nutella pourrait s’ajouter si mal utilisé, car cela augmente la production de plaques dentaires.
Il est aussi sage de se rappeler que bien que le Nutella soit sûr pour vos appareils orthodontiques, l’hygiène bucco-dentaire doit rester irréprochable. En effet, après la consommation de cette pâte sucrée et onctueuse, brosser soigneusement ses dents permet d’éliminer tous les résidus alimentaires. Une attention particulière devrait être portée au nettoyage de l’appareil en lui-même.
Hygiène bucco-dentaire après avoir consommé du Nutella
Après chaque dégustation de Nutella, adoptez une routine de brossage minutieuse. Non seulement pour éviter de transformer votre appareil en piège à sucre, mais également pour prévenir les caries provoquées par une trop grande consommation de sucre. Un bon brossage de dents élimine les débris alimentaires restants et réduit ainsi le risque de complications dentaires.
Considérez également l’usage d’un fil dentaire ou des brossettes interdentaires pour un nettoyage optimal entre les dents et autour de l’appareil. En suivant ces gestes simples, maintenir une hygiène impeccable deviendra facile même en appréciant de petites douceurs comme le Nutella.
- Étalez le Nutella sur du pain de mie sans croûte.
- Consommez-le à la cuillère pour minimiser les risques.
- Brossez-vous les dents immédiatement après ingestion.
- Utilisez un fil dentaire ou des brossettes interdentaires pour un nettoyage approfondi.
Les autres aliments à éviter avec un appareil dentaire
Bien que le Nutella ne soit pas problématique pour les porteurs d’appareils dentaires, certains aliments demeurent à proscrire strictement. Parmi eux, les aliments durs comme les noix, les bonbons et certains fruits crus qui requièrent une mastication intense. Ces aliments sont dangereux car ils peuvent casser ou tordre les fils et brackets.
De plus, les aliments collants comme le caramel et certains types de bonbons gélifiés doivent être évités. Ils adhèrent solidement aux appareils orthodontiques et rendent le nettoyage très compliqué. Prendre soin de son appareil dentaire passe donc par une sélection judicieuse des aliments consommés.
En somme, déguster du Nutella tout en prenant soin de son appareil dentaire est parfaitement faisable, surtout lorsque quelques précautions alimentaires basiques sont suivies. Ainsi, vous pouvez continuer à apprécier ce petit plaisir coupable sans compromettre votre traitement orthodontique.